Bloating là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị

Bloating là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị

Bloating là gì mà tại sao nhiều người lại lo sợ đến vậy? Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu mọi thứ về Bloating đặc biệt là dấu hiệu nhận biết và cách điều trị.

Bloating hiện đang lan rộng ở người và gây nhiều nguy hoại đến sức khỏe thể chất. Do đó, những bạn nên tìm hiểu và khám phá kĩ về tín hiệu nhận ra cũng như cách điều trị Bloating để cho khung hình luôn khỏe mạnh nhé !

1Bloating là gì?

Bloating là chứng đầy hơi chướng bụng, hiểu một cách khác đó là tình trạng khí bị tích tụ trong dạ dày và ruột làm cho bạn cảm thấy bị đầy bụng, tức bụng và trong một số trường hợp bụng bạn có thể căng lên.

Chứng bệnh đầy hơi

Tình trạng thường xảy ra do bạn nuốt nhiều không khí trong khi ăn hoặc khí xuất hiện từ sự phân hủy của thực phẩm trong quá trình tiêu hóa. Chứng bệnh này có thể gặp phải nhiều lần trong một ngày.

2Dấu hiệu nhận biết đầy hơi chướng bụng

Dấu hiệu đó là bạn sẽ có cảm giác đầy hơi, chướng bụng khi lượng khí trong đường tiêu hóa tăng lên bất thường.

Dấu hiệu nhận biết đầy hơi chướng bụng

Những biểu lộ của chứng đầy hơi thường gặp đó là chướng bụng là ợ hơi nhiều lần, ợ chua, nóng rát vùng họng, có lúc buồn nôn, bụng tức nặng ở phía trên, không dễ chịu, đau râm ran, đi lại nặng nề, hoàn toàn có thể bị tiêu chảy hoặc táo bón kèm theo …

3Nguyên nhân gây đầy hơi chướng bụng?

Thói quen ăn uống không lành mạnh

Đó là thói quen ăn quá nhiều những thực phẩm khó tiêu như : Thức ăn giàu tinh bột, nhiều chất xơ, nhiều chất béo. Uống nhiều đồ uống có cồn, nước ngọt và hút thuốc lá .

Thói quen ăn uống không lành mạnh dẫn đến đầy hơi, chướng bụng

Hoặc có thể do bạn ăn không đúng cách như việc ăn quá nhanh, nhai không kỹ, ăn không đúng bữa, đúng giờ, vừa ăn no đã nằm ngay, vừa ăn vừa xem tivi, đây là những thói quen thường gặp ở trẻ em, có thể gây tình trạng chướng bụng.

Hay bị stress và dùng nhiều thuốc tây

Người bị stress và dùng nhiều thuốc tây

Những người hay lo âu, thần kinh căng thẳng hoặc dùng một số thuốc để điều trị bệnh suy tuyến giáp trạng, tăng huyết áp, chữa bệnh trầm cảm… cũng có thể bị đầy hơi, chướng bụng.

Do rối loạn tiêu hóa

Những nguyên nhân có thể gây ra đầy hơi là do rối loạn vận động nhu động ống tiêu hóa (dạ dày, ruột). Chứng rối loạn này sẽ làm cho dạ dày của bạn lúc nào cũng đầy thức ăn bởi việc tiêu hóa thức ăn gặp khó khăn.

Rối loạn tiêu hóa gây đầy hơi chướng bụng

Hoặc hoàn toàn có thể do chứng rối loạn mạng lưới hệ thống vi trùng trong đường tiêu hóa, gây thiếu vắng men vi sinh ảnh hưởng tác động đến quy trình chuyển hóa thức ăn gây ứ đọng, lên men và sinh hơi .

4Các cách điều trị đầy hơi chướng bụng

Dưới đây là 1 số ít mẹo dân gian giúp điều trị chứng đầy hơi, chướng bụng .

Trị đầy hơi chướng bụng bằng cốc nước chanh nóng

Trong chanh có chứa axit giúp kích thích sản sinh axit clohidric, giúp tiêu hóa thức ăn dầu mỡ. Nước uống này giúp bạn nhanh chóng giảm tình trạng đầy chướng bụng và còn giúp chống lại các vi khuẩn xâm nhập từ thức ăn.

Uống nước chanh nóng

Nguyên liệu:

  • Chanh
  • Đường
  • Nước ấm khoảng 70 độ C

Cách thực hiện:

Bước 1 : Vắt nước cốt chanh vào ly nước ấm khoảng chừng 150 ml đã chuẩn bị sẵn sàng .Bước 2 : Tiếp đó, cho đường vào hợp khẩu vị của bạn, nhưng đừng để quá ngọt nhé ,

Trị đầy hơi chướng bụng bằng lá tía tô

Theo đông y, lá tía tô có tính ấm, giúp giải độc, giảm chướng hơi đầy hơi hiệu suất cao .

Lá tía tô

Nguyên liệu: Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 nắm lá tía tô và rửa sạch.

Cách thực hiện: Với người lớn, có thể hái lá tía tô tươi rửa sạch, đem giã lấy nước uống. Hoặc bạn có thể dùng nắm lá tía tô đã được rửa sạch, cắt nhỏ và cho vào cháo trắng ăn cùng cũng được nhé.

Bổ sung men vi sinh cho đường ruột

Theo các bác sĩ nhận định, men vi sinh giúp cung cấp lợi khuẩn cho đường ruột. Các lợi khuẩn này giúp tiêu diệt những vi khuẩn khuẩn gây hại cho đường ruột và trả lại sự cân bằng cho hệ tiêu hóa hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Bổ sung men lợi khuẩn cho đường ruột

Lưu ý: Khi sử dụng men vi sinh cho trẻ em bạn nên sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo được hiệu quả tốt nhất nhé.

Trị đầy hơi chướng bụng bằng cách chườm nóng

Nhiệt độ nóng có tác dụng giãn mạch, giúp máu lưu thông tốt hơn. Từ đó sẽ làm giảm các triệu chứng đau bụng do quá trình đầy hơi gây ra.

Chườm khăn ấm lên bụng

Cách thực hiện: Bạn dùng một chiếc khăn mặt nhúng nước ấm và vắt ráo đặt lên vùng bụng, chườm nhẹ, để khoảng 15 phút và lấy ra.

Lưu ý: Những cách trên là một số mẹo dân gian không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, nếu không có tác dụng, bạn nên đến bệnh viện có chuyên khoa tiêu hóa để thăm khám và điều trị kịp thời nhé.

Bên trên là thông tin chi tiết cụ thể về bloating là gì ? Dấu hiệu phân biệt và cách điều trị cho chứng bệnh này, mà Bách Hóa XANH muốn gửi đến bạn. Hy vọng rằng những thông tin này hữu dụng cho bạn .

Mua đường cát các loại chất lượng tại Bách hóa XANH để trị Bloating hiệu quả:

Bách hóa XANH

ĐÁNH GIÁ post
Bài viết liên quan

Tư vấn miễn phí (24/7) 094 179 2255